Nordic Walking, también conocido como “Marcha Nórdica con bastones” es un nuevo concepto de actividad física que trabaja y mejora la salud física y mental, se practica al aire libre en cualquier época del año y no excluye a nadie, ya que puede ser disfrutada por personas de todas las edades y niveles de entrenamiento.
El Nordic Walking consiste en caminar con bastones específicos, empleando una técnica sencilla que tiene como punto origen el esquí de fondo, actuando muy eficazmente sobre: la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Consigue poner en movimiento al 90% de los músculos del cuerpo. Además con la ventaja de poder practicarse en grupo y al aire libre.
Además de Nordic Walking (NW) , ofrecemos Bungy Pump (BP) , una modalidad de Nordic Sueco, que complementa nuestras 11 sesiones semanales de NW con dos sesiones de BP. Juntas, se configuran como la única y exclusiva oferta de actividad física regular durante al menos 9 meses al año en todo el territorio nacional. Una propuesta UNICA, de Salud y Deporte.
Ibérica Nordic Walking nace en Palencia en 2015 de la mano de tres apasionados del Nordic Walking, y que han llevado a cabo del proyecto Palencia Nordic Walking.
Ven a conocerlos al #PalenciaFoodTruck
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